即将进入试管周期时，很多初次接触试管助孕的夫妻心中会有很多疑问——试管周期需要多长时间?需要注意些什么?吃什么对长卵泡好?带着这些问题，一起来了解一下试管婴儿进周后注意事项有哪些吧。
进入周期后要注意放松心情，积极配合。大家可以做一些自己感兴趣的事情，分散注意力缓解紧张情绪。周期内夫妻之间要多进行交流，相互鼓励，相互扶持，遇到问题不要互相埋怨，也不要和别人盲目攀比卵泡大小。保持良好的心态，有利于卵泡的生长。
适当活动
进入周期后，散步、轻松的家务或正常的工作等活动都是可以进行的，但要避免激烈的运动，如跳绳、跑步等。因为在促排卵过程中多个卵泡同时发育，使得卵巢体积明显增大，活动度增加，剧烈运动及突然改变体位有可能引起卵巢扭转。还有进入周期后要避免性生活。还要保证充足的睡眠，早睡早起。
合理饮食
周期内需要怎么吃?总的原则是合理膳食，均衡营养。选新鲜、易消化的食物，可适当多吃一些高蛋白的食物，如蛋、鱼、虾、鸡肉、猪瘦肉、牛肉，鸽子肉等高蛋白食物以及新鲜的绿色蔬菜、水果。避免油腻、辛辣、油炸、不卫生、难消化的食物及腌制的酸菜、膨化类食品等。
按时监测
进入周期后，医生会观察卵泡大小及血激素的情况调整药量、监测的频率、及决定扳机取卵时间。这个过程至关重要，需按医嘱用药，不可随意停药，按时监测，有特殊情况及时与医生联系沟通。
