试管移植后医生一般都是建议患者卧床休息，但大家都知道平时正常躺一天都浑身不舒服，更别说是移植后提心吊胆更是坐立难安了…
今天小编给大家整理一篇怎样躺出好孕，怎样躺胚胎更容易着床呢?
一，移植后要注意多喝开水多排尿
少吃多餐，矢量控制盐的摄入;
移植后也要多吃富含蛋白的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收;适当喝水，少吃主食及马铃薯，不需特别进补;
还有烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜,这些是公认对胚胎有萎缩作用的，最好不要碰。
二，移植后三个月禁止发生性生活
主要看胚胎发育和身体情况夫妻才能同房;
移植后女性也要抱着平常心不要患得患失，要保持轻松、愉快、平静的心情，
多听轻松、优美的音乐，保持平和的心态;
尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西;
三，移植后吃哪些东西好
1、吃高蛋白饮食：因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。
2、容易消化的食物：因做了试管移植后要尽量的静卧，使得运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化和吸收的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。
3、避免便秘：因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，试管婴儿移植后可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕，山药等。
4、避免腹泻：此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。如果能在家中享用美食，无论是从卫生还是心理上来说，都是对试管婴儿移植后有好处的。另外，多吃水果对胎儿也是有好处的。
5、少吃一口：移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
胚胎能否顺利着床是试管婴儿成功的关键，因此，移植后注意事项也是各位试管妈妈最关注的问题。建议各位准妈妈要根据医生的意见合理的安排休息、工作和生活。
