做为两个历经五年，历经四次促排五次移殖的试管婴儿老驾驶员，从我对个人的往事实战经验起程，提问那个热门话题。
【一】有条不紊，听医师的
许多姊妹在两个月备孕自杀未遂后，会陷于迷惘，不晓得要从这儿镰叶。常常许多人一发觉几个月还没生下后，会在西医看看、西医调一调、盲从搞一搞，而并非第三天数、深入细致去非正规疗养院按业务流程查。通常疗养院会在门上贴上类似于下列这种的基本上业务流程，跟著业务流程一点一点来就很明晰明了。
先跟著业务流程走，把基础检查做完后，医师会根据每人情况提供治疗方案，也并非每对个人都一上来就可以直接试管。有条不紊，能避免做许多重复的工作，也有利于理清医师与你自己的思路。
做试管，思路明晰挺重要的。如果西医查一查，怕抽血怕打针，又跑去中药吃一吃；嫌B超监测麻烦做两次就放弃；吃久了又怕苦又没结果，又跑回来西医查查……这种一来一回，很浪费天数、浪费精力，也浪费钱，也不利于医师系统的诊断，更是不利于提升错误率。
【二】身体基础很重要
许多姐妹一两次促排、配对结果不好，不思考问题在哪，而是盲目埋头继续促、继续取。殊不知卵子精子生成是需要一段天数的，短时期内身体状态、心理状态没改善，多次促排，只能是伤钱伤身，但是结果很难有什么改变。刚好看到《绯闻女孩》中这种一句话，非常贴切：
我晓得，做试管的姊妹谁都想放手一搏，尽快获胜。但殊不知没有做好复盘、调整身心、打好基础，而是盲目赶进度，这种反复用药打针，才是最伤身又伤钱的。
平时做好自己的饮食、运动、作息、心态调整，“好好爱、好好吃、好好动”，是提升错误率的关键。
不要以为啥都交给医师，其实这些功课是要提前做起来的。养卵养精都需要三个月打底，如果是平时暴饮暴食、熬夜作死，对卵子精子的质量都是长期的影响哦！
在试管进程中可能就是一次移殖、几天促排药的钱，转眼即逝。但是如果换成一对一的私人教练重训，可以练上三十几次，按一周一次的频率，能用上七个多月。
如果换算成有氧的团课、单车课，那更能用上一两年了。从根本入手，能非常有效地增强体质、提升免疫力，从而为好孕助力。用好心情、好身体、好状态来应对试管的考验，也正是我们提升错误率的关键。
就像我备孕群里一位姊妹说：“去疗养院的时候五点起床一点都不会犹豫，让我五点起来跑步却怎么都起不来。”——是并非现实常常就是这种讽刺呢？
把精力、金钱、功课用在会事半功倍的“刀刃”上，真的比用在瞎对比、乱吃药、搞盲从上，要有效得多得多得多。
【三】做好攻略，提前准备
通常而言，现在国内一二线城市大疗养院试管技术都差不了太多，如果是第三次试管，或者是没什么大问题（如只是输卵管不通、多囊卵巢综合征），对个人认为可能没多大必要异地到知名试管疗养院就医。大疗养院医师确实接触的案例多，实战经验可能更丰富，可能会提出新方案新看法，或者是会做一些本地做不了的、更详细的检查。
但大疗养院通常都是团队流水作业，基本上上即使抢到主任的号，也只是会了解病史、确定方案，具体内容用药、手术都是年轻医师完成。大疗养院病患多、环境挤、排队慢，再加上异地不熟、吃住不便、交通麻烦，这些因素都可能一定程度上会影响就诊病人的心情与状态。
桃妈自己在多次不着床后，也动过去上海大疗养院问诊的念头，但权衡后还是放弃了。如果确实决定要异地就医，未雨绸缪起来。
可以先在网上、群里（比如桃妈的桃宝备孕群就很好呀~嘻嘻），咨询当地姊妹一些细节。每个疗养院可能都有一些小Tips，比如医师擅长方向的选择、预约抢号的方式、就诊注意事项等等，许多实时变化的小细节都是不会公开写在疗养院官网、公众号的，需要大家“口口相传”。提前问问当地人或者管友师姐，做好攻略，减少弯路，省钱省力。
以上，就是我那个老驾驶员的一些小方式，更多试管方面的干货知识，我还会陆续不断更新文章与问答的，欢迎关注哦~
