俗话说，“卵巢老一岁，女人老十岁”，卵巢对于女性的重要性不言而喻。
别看卵巢只有一颗枣那么大，其作用却是非常关键的。卵巢具有分泌激素和产生卵子两大功能，也就是说，卵巢不但掌管着女性的美貌和身材，还决定着女性孕育后代的能力!
卵巢是有“任职期”的，一般到50岁左右，但是从35岁开始就走下坡路了。
近年来，越来越多的女性朋友都意识到，卵巢保养是女性的一门必修课，所以也在寻找各种保养卵巢的好方法。也因此，不少商家都打出了“卵巢保养”的旗号，什么卵巢按摩、精油护理、灯光照射、推拿艾熏、各类保健品等等多种多样，铺天盖地的“靠谱的”卵巢保养方法，也让人昏了头。
先不说这些方法有没有实际效果，宣传重点倒是抓住了女性爱美和生育的焦虑心理。为了让卵巢更好的为我们服务，这无可厚非，但是盲目的保养就是交智~商~税~了!
以卵巢按摩为例，卵巢的位置在女性盆腔深处，正常情况下是根本就无法按摩到的，那么所谓的按摩效果又从何谈起呢?如果说，真的按摩到了卵巢，那就应该去医院好好检查了。
以精油护理为例，美国有一项研究表明，精油里含有类似雌激素或抗雄激素的物质，这些物质不仅不能帮助女性调理卵巢，还可能会影响到卵巢的健康，如果女性本身有卵巢囊肿，很可能会引发囊肿变大，增加卵巢癌风险。就问你怕不怕?
其实，想要卵巢多陪伴一段时间，并没有那么难，也无需去交“智商税”。卵巢保养，只要养成健康的生活方式就可以了，比如：
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合理膳食，保证营养均衡;
02
适度锻炼，合理运动;
03
保持心情舒畅，远离心理压力
04
做好避孕措施，避免流产;
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另外，提醒大家，疾病也是导致卵巢功能变差的一个因素，日常生活中一定要关注自己的身体变化，一旦发生妇科炎症如盆腔炎、阴道炎、附件炎等等，应及时到院检查和治疗，以免波及卵巢，积极治疗妇科炎症，对保养卵巢健康非常重要。
为了自身的健康、美丽和顺利地生育，卵巢保养，刻不容缓，姐妹们快快行动起来吧!
