试管婴儿孕妇在怀孕期间应多吃营养食物，注意日常保养，怀孕后不仅要吃得好，还要保持好心情。怀孕后，只要孕妇的饮食才有利于婴儿的健康发育。只是有很多食物需要避免，所以准妈妈们不知道该吃什么。今天小编要介绍的这些食物对宝宝的健康有很大的好处，孕妇在怀孕期间应该多吃。
1.豆浆
豆浆又称豆浆“植物奶”富含植物蛋白和磷脂，维生素B1.B2.烟酸.铁.钙等，能效调节试管婴儿孕期内分泌系统，缓解孕期便秘，延缓衰老，增强孕妇抵抗力。准妈妈喝豆浆是预防贫血、低血压等疾病的有效措施之一。此外，孕妇经常喝豆浆也有助于胎儿的正常发育。
2.牛奶
它不仅能润胃润肠，还含有大量蛋白质。建议准妈妈每天补充250毫升牛奶。试管婴儿孕期每天喝一杯牛奶，可以得到275毫克左右的钙，相当于每天推荐钙摄入量的34%，所以准妈妈喝牛奶是非常必要的。
3.鲫鱼
我们都知道鲫鱼的营养有多丰富，尤其是蛋白质含量高。不仅如此，鲫鱼还具有健脾利湿、中开胃的功能。它还可以帮助试管婴儿孕期通乳。此外，它味道鲜美，是准妈妈必须吃的食物。
4.火龙果
火龙果堪称“水果之王不仅营养丰富.功能独特，病虫害少，所以这种水果一般没有农药化肥，有利于试管婴儿孕期的健康。
5.香菇
蘑菇能有效提高试管婴儿孕期妈妈的免疫力，补肝肾.健脾胃.益智安神.美容效果，建议准妈妈经常吃，蘑菇食品营养价值相当高哦。
6.白菜
由于各种原因，由于生理激素的变化，试管婴儿孕期很难排出体内的毒素和代谢废物。便秘并不奇怪。如果经常吃卷心菜，可以促进身体的新陈代谢，对母亲和胎儿都有好处。
此外，试管婴儿孕期还应注意钙补充剂，以上就是小编总结的做试管婴儿怀孕期的饮食习惯，希望对你和你的家人有用!
