很多姐妹在试管移植后，感觉营养一定得跟上，于是各种山珍海味开始补起来，似乎只有大量补充能量，小胚胎才会乖乖的着床!
殊不知，突然改变饮食结构，过度的补充营养会增加胃肠道负担，影响身体健康，可能还会引发便秘，对小胚胎并不友好。
移植后怎么吃，“利好”小胚胎呢?
一、吃容易消化的
不论是移植后还是平时正常吃饭，选择容易消化的食物，对身体都是有好处的。
二、吃富含纤维的
为了预防或减轻便秘，可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。
三、吃干净卫生的
移植后的姐妹饮食方面要更注意，吃的东西一定要干净，不卫生的食物，都会引起消化功能紊乱，导致腹泻，继而影响胚胎着床。
四、吃高蛋白类的
试管婴儿移植后注意多补充蛋白质，保证热量，提高免疫力。
胚胎着床时间由个体差异决定，胚胎质量好坏、女性的子宫内膜容受性是否良好，这些也都是影响试管婴儿着床的关键因素。子宫内膜如果过厚过薄，都不利于胚胎着床，当然胚胎质量也是着床的关键。所以做试管婴儿的准妈妈，要提前做好心理准备，成功了继续保胎，失败了也不要气馁哦，继续努力就好啦。
胚胎着床或不着床都有什么感觉?
着床有什么感觉这个问题的答案是因人而异的，想要通过这样的方式来判断胚胎是否已经着床也是不科学的，至于不着床的感觉，恐怕只有失落了~
最后
其实只要移植后，姐妹们正常吃饭、正常生活，剩下的只能交给时间了，对了，验孕也不要过早哦，待14天去医院查血hcg，到那时答案自会揭晓!祝大家都能收获好孕气。
