助孕食材1：所含维他命A的食材
维他命A也是脂溶性的，有利于黄体繁殖发育，可明显改善输卵管自然环境。维他命A有三个作者：谷胱甘肽和类绿豆素，前者多源自鸟类肉类，前者多源自暗红色果蔬。所含维他命A的食材有紫菊、果汁纺织品、龙虾油、猪肉、绿豆、丁酸和绿豆等。
助孕食材2：所含维他命D的食材
维他命D是脂溶性的，有利于维持雌激素恒定排泄，控制细胞核繁殖，具备助孕疗效。所含维他命D的食材有动植物鱼种、果汁纺织品、猪肉、鳗鱼、鱼籽、龙虾油等。
助孕食材3：所含维他命E的食材
维他命E有利于消化系统对其它脂溶性维他命的稀释，可使激素排泄恒定化，从而提升分娩机率。所含维他命E的食材有奶油等果汁纺织品、鱼肉、瓜类、柠檬、深甘草水果、初榨蜂蜜、猪肉等。
助孕食材4：身心健康碳水化合物类食材
身心健康碳水化合物可控制男性胃部激素，明显改善输卵管自然环境，推动射精，从而提升分娩机率。身心健康碳水化合物类食材主要包括乳酪、鲭鱼、鲑鱼、龙虾、龙虾、鸡蛋、鸡肉、刺蕊、花生等。
助孕食材5：所含碘的食材
碘对维持肾上腺身心健康机能非常重要，肾上腺机能对性激素的恒定排泄起著极其重要的促进作用。包涵碘的食材主要包括海产、海苔、水生植物、水生植物、菠萝纺织品、绿豆、猪肉、沃尔彻果汁等。
